Corso online sulla prevenzione del burnout: impara a gestire lo stress e preservare il benessere m

Il corso online sulla prevenzione del burnout offre strumenti pratici e strategie efficaci per riconoscere, affrontare e prevenire lo stress cronico. Attraverso lezioni interattive e esercitazioni pratiche, imparerai a gestire le emozioni negative, migliorare la tua resilienza emotiva e creare un ambiente lavorativo sano e positivo. Sarai guidato da esperti nel campo della psicologia del lavoro e della salute mentale, che ti forniranno nozioni scientifiche aggiornate ed esempi concreti di situazioni quotidiane. Il corso è adatto a chiunque desideri approfondire le proprie conoscenze sul tema del burnout e acquisire competenze utili per proteggere la propria salute mentale sia sul luogo di lavoro che nella vita personale.