Il corso offre preziose informazioni su come gestire lo stress in ambito lavorativo. Ti aiuterà ad identificare le cause dello stress e a capire come affrontarlo, sia in modo preventivo che attraverso metodi più immediati per ridurlo. Imparerai anche strategie di coping da usare nelle situazioni più difficili ed esercizi di rilassamento che puoi applicare alla tua vita quotidiana per mantenere un buon livello di benessere e produttività al lavoro. Iscriviti ora per imparare come trasformare la tua vita e il tuo ambiente lavorativo!
