Abbiamo tutti sentito parlare di come lo stress possa influenzare negativamente la nostra salute e le nostre attività. Ma non solo può essere dannoso, ma anche un motivatore positivo se gestito correttamente. Imparare a riconoscere e gestire lo stress al lavoro può avere effetti benefici sulla qualità della vita. Ecco alcuni modi in cui puoi prendere il controllo del tuo livello di stress per migliorare la tua qualità di vita sul posto di lavoro.
