Il corso di sicurezza sul lavoro, focalizzato sul rischio dello stress correlato al lavoro, si propone di fornire strumenti e competenze per gestire efficacemente questa problematica sempre più diffusa. Grazie all’utilizzo dell’aula virtuale, sarà possibile partecipare a lezioni interattive e coinvolgenti, senza doversi spostare fisicamente da casa o dall’ufficio. Durante il corso verranno analizzate le cause principali dello stress lavorativo e saranno illustrate strategie concrete per prevenirlo e ridurlo. Saranno affrontati temi come la gestione del tempo, il bilanciamento tra vita privata e professionale, l’importanza della comunicazione efficace e delle relazioni positive nel contesto lavorativo. Verranno inoltre presentate tecniche di rilassamento e di gestione dello stress che potranno essere applicate immediatamente nella quotidianità lavorativa. Partecipando a questo corso sarà possibile acquisire una maggiore consapevolezza dei propri limiti ed imparare ad affrontare con serenità le sfide quotidiane legate al proprio ambiente di lavoro.
