In questo corso di formazione, imparerai come gestire efficacemente lo stress lavoro-correlato. Attraverso una presentazione delle principali teorie sullo stress lavorativo, discuteremo i modelli di prevenzione più comuni. Imparerai inoltre come applicare strategie pratiche per ridurre il livello di stress sul posto di lavoro, sia individualmente che a livello organizzativo. Oltre a fornirti utili strumenti pratici per la prevenzione dello stress da lavoro correlato, ti prepareremo anche all’utilizzo di tecniche avanzate per affrontarlo quando si presenta. Partecipando al nostro corso potrai acquisire le competenze necessarie per adottare misure preventive ed avere un maggiore controllo sulla tua salute mentale sul posto di lavoro.
