Il lavoro può essere una fonte di soddisfazione, ma anche di stress e tensioni. In particolare, alcune professioni espongono i lavoratori a maggiori rischi di stress lavoro-correlato, come ad esempio quelle che richiedono un alto livello di responsabilità o che comportano contatti frequenti con il pubblico. Per prevenire e gestire lo stress sul luogo di lavoro, è importante acquisire le competenze necessarie attraverso corsi specifici. Il corso di gestione del rischio stress lavoro correlato per professionisti si propone proprio questo obiettivo: fornire agli iscritti gli strumenti per individuare e prevenire i fattori di stress sul posto di lavoro. Durante il corso saranno trattati numerosi argomenti tra cui la definizione dello stress lavoro-correlato, le cause scatenanti dell’ansia e della tensione sul posto di lavoro, gli effetti negativi sulla salute dei lavoratori e le strategie più efficaci per prevenirlo. Inoltre, verranno presentate tecniche pratiche per la gestione dello stress in situazioni specifiche come riunioni importanti o scadenze imminenti. Sarà poi possibile approfondire l’argomento della mindfulness e della meditazione come strumento utile nella riduzione dello stress. Il corso sarà tenuto da esperti nel settore della psicologia del lavoro ed è aperto a tutti coloro che desiderano migliorare la loro capacità di gestione degli eventuale situazioni critiche sul posto di lavoro. Si tratta dunque un’opportunità imperdibile per tutti coloro che vogliono migliorare la propria efficienza e benessere sul lavoro.
