Il corso di formazione offrirà una più approfondita comprensione della natura dello stress lavoro-correlato, con particolare attenzione alle cause, ai segnali e alle conseguenze. I partecipanti impareranno come identificare le principali fonti di stress sul posto di lavoro e come prevenire o ridurre tali tensioni. Inoltre, verranno fornite tecniche pratiche per affrontare situazioni estremamente stressanti in modo efficace ed equilibrato. Il corso si concluderà con un’esplorazione delle strategie necessarie per mantenere il benessere personale anche nell’ambiente complesso del mondo moderno del lavoro.
