La formazione mirata sul rischio stress lavoro-correlato incoraggia le persone a prendere misure preventive per proteggersi da questa condizione debilitante. Lo stress lavoro-correlato può essere estremamente dannoso, sia fisicamente che mentalmente, quindi è fondamentale prendere delle precauzioni. Alcune cose che si possono fare includono imparare tecniche di gestione dello stress, come la respirazione profonda o la meditazione; imparare ad ascoltare i propri limiti e riconoscere quando è necessario chiedere aiuto; parlare con un supervisore o altri colleghi in caso di problemi di salute mentale; e ricordarsi di fare pause regolari durante il giorno. Se non si sa come affrontare lo stress lavoro-correlato, usufruire di una formazione mirata sul tema può fornire informazioni su come farlo correttamente. Inoltre, è importante ricordarsi sempre che la propria salute è più importante della produttività e valorizzare se stessi invece di mettersi sotto pressione.
