Imparare le competenze necessarie per prevenire lo stress lavoro-correlato è essenziale. Lo stress lavoro-correlato può avere un impatto negativo sulla salute e sul benessere di una persona, quindi la prevenzione è importante. Le abilità necessarie per prevenire lo stress lavoro-correlato includono la gestione del tempo, la comunicazione efficace, la capacità di risolvere problemi e la capacità di mantenere un equilibrio tra il lavoro e la vita personale. Tutte queste competenze possono essere apprese in modo da poter affrontare meglio eventuali situazioni che possono causare stress. Sviluppando queste abilità si può ridurre significativamente il rischio di sperimentare gli effetti dannosi dello stress lavorocorrelato.
